Фото: массаж живота Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ. Лишний вес и целлюлит — не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.
Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения. Как пользоваться дренажной щеткой Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.
Главное, придерживаться определенной техники воздействия: Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх. Колени растираем по кругу. На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
Бережно растираем по часовой стрелке живот. Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца. Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть—предплечье—плечо. Особое внимание — ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам. В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.
Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме: Фото: массажные линии тела Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают. Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне.
Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок. Особенности выбора щетки Как известно, спрос рождает предложение.
Популярность сухого растирания стала причиной появления множества разных видов массажных щеток. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости. Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на: Щетину. Она бывает натуральной или синтетической.
Основой для первого вида служит сизаль, кактус, пальма или шерсть животных. Если от массажа нет никакого эффекта — значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная. Массаж — это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры.
Например, тот же узи-пилинг ультразвуковая чистка некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению. Массаж лица — бесполезная процедура Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думаю, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры.
Ведь массаж — это тяжелый физический труд. Массаж дает только релакс и больше ничего Даже если бы массаж давал только расслабление — уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.
Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа — устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.
Однако, как я уже говорила, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается. Массаж — это панацея от всех проблем Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж — это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.
Другими словами это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует — чтобы замедлить старение и сохранить здоровье — необходим комплексный подход. Ответы на вопросы про массаж лица Массаж лица при розацеа и куперозе Если сосуды расположены близко к поверхности, можно ли делать массаж. Мне говорят,что нет категорически! Можно ли делать массаж при розацеа и чем отличается розацеа от купероза?
Розацеа это хроническое заболевание которое сопровождается стойким покраснением центральной части лица и иногда высыпаниями в виде розовых угрей. Но существую разные типы розацеа поэтому картина может несколько отличаться. Купероз может быть симптомом того же розацеа, хронической венозной недостаточности и других заболеваний.
При розацеа массаж противопоказан только в стадии обострения. Точно также как при обострении герпеса или акне и других кожных заболеваний. А в стадии ремиссии массаж делать можно. Более того, даже существуют специальные техники, которые направлены на то чтобы улучшить венозный отток, и они показаны при куперозе потому что помогают улучшить состояние кожи у людей с подобными проблемами. Однако нужно уточнить, что если у вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник.
Инъекции ботулотоксина и биоревитализация не являются противопоказанием к массажу и уже через месяц после процедур можно делать массаж, но это нецелесообразно. Потому что массаж усилит кровообращение и будет способствовать рассасыванию препарата.
А ведь если вы делаете инъекции, вы хотите чтобы препарат стоял как можно дольше и интервал между инъекциями был как можно больше. Поэтому если вы хотите совместить в своём уходе и массаж и инъекции, то правильнее будет сначала пройти курс массажа, а затем как финальный аккорд сделать инъекции.
И потом, в течение нескольких месяцев пока у вас держится эффект препарата, массаж лучше не делать.